Banyak orang terbiasa mengisi setiap menit dengan tugas, padahal jeda singkat sering memberi rasa lapang dalam keseharian.
Menyediakan waktu tanpa agenda membuat pikiran lebih bebas menjelajah hal-hal yang disukai.
Momen hening di pagi atau malam hari memberi kesempatan untuk sekadar menikmati suasana sekitar.
Dengan membiarkan diri bergerak tanpa target, hari terasa tidak lagi menekan.
Kebiasaan kecil ini membantu kita menghargai setiap detik tanpa rasa terburu-buru.